Re-Vita
Re-Vita is een beweegprogramma en ondersteunend traject voor (ex-)kankerpatiënten. De bedoeling van dit programma is om je kracht, uithouding en conditie te verhogen. Daardoor wordt je vermoeidheid minder en kan je dagelijkse activiteiten beter aanpakken. Bijeenkomsten met lotgenoten tijdens infomomenten geven je een psychologische boost.
Kanker is een ziekte met ingrijpende gevolgen. Je wilt de draad terug opnemen, aan het werk gaan, maar je vindt hiervoor de energie niet. De behandelingen zijn soms langdurig en intensief en je hebt last van vermoeidheid en verminderde energie. Dit kan een belangrijke impact hebben op je dagelijkse activiteiten en sociale bezigheden. De laatste wetenschappelijke inzichten stellen vast dat, door in te zetten op fysieke activiteit, de overlevingskansen verhogen en de kans op herval verlaagt.
Daarnaast organiseren we ook een aantal bijeenkomsten waar we ingaan op de emotionele en psychosociale gevolgen gevolgen van kanker.
Beweegprogramma
Twaalf weken lang werk je twee keer per week aan je conditie met oefentherapie en training met fitnessapparatuur. Dit gebeurt op jouw niveau en onder deskundige begeleiding. We bepalen je individueel startniveau en je traint met een hartslagmeter. De training gebeurt in een vaste groep van maximaal acht personen, op twee vaste tijdstippen per week.
Welke oefeningen zal je doen?
- Fiets
- Loopband
- Step
- Grondoefeningen op de mat
- Krachttraining
- Relaxatieoefeningen
Infomomenten & bijeenkomsten
Naast het beweegprogramma besteden we ook aandacht aan de emotionele en psychosociale gevolgen van kanker. We organiseren een zevental infomomenten over omgaan met vermoeidheid, psychosociale en relationele aspecten, geheugen- en slaapstoornissen, relaxatietechnieken, voeding en verantwoord sporten. Op sommige van deze bijeenkomsten is ook je partner welkom. De ervaring leert dat het samenbrengen van lotgenoten een extra psychologische boost kan geven.
Praktische informatie
- Duur: 12 weken
- Locatie: kinesitherapiezaal. Gelijkvloers, route B 032
- Zorg voor de oefeningen voor sportieve kledij en een handdoek.
- Bij aanvang van het programma leen je een hartslagmeterband op maat voor een waarborg van 10 euro. Om je waarborg terug te krijgen lever je de band na het programma in goede staat terug in.
- Als je je inschrijft voor het programma is het de bedoeling dat je zoveel mogelijk aan de activiteiten deelneemt om een optimaal resultaat te bereiken.
Hoe deelnemen aan Re-Vita?
Er zijn verschillende instapmomenten per jaar. Vooraleer je kan deelnemen aan het programma ga je op consultatie bij een arts van de dienst Fysische geneeskunde - Reumatologie - Revalidatie - Sportgeneeskunde. De arts gaat je beweegmogelijkheden na, bekijkt eventuele aandachtspunten en maakt een kinevoorschrift op zodat je van de wettelijke RIZIV-tarieven kan genieten. De sociale dienst zal samen met jou de financiële aspecten overlopen.
Contact
Wil je meer informatie over Re-Vita? Spreek ons aan of contacteer de verantwoordelijke.
Hoofdverpleegkundige Oncologisch Centrum
Marie Ann De Muyt
050 36 90 56
Re-Vita is een programma in samenwerking met de dienst Fysische geneeskunde - Reumatologie - Revalidatie - Sportgeneeskunde.
