Osteoporose
Een van de gevolgen van het ouder worden is dat botten hun stevigheid verliezen. Dit is een natuurlijk proces dat bij iedereen gebeurt. Bij sommige mensen worden de botten erg broos (poreus). Dan is er sprake van osteoporose. Wanneer je osteoporose hebt, heb je een grotere kans op een botbreuk. Elk jaar zijn er in België 58.000 botbreuken als gevolg van botontkalking.
Wat zijn de klachten?
Botontkalking veroorzaakt meestal weinig of zelfs helemaal geen klachten of pijn en wordt wel eens de ‘stille dief’ genoemd. Het wordt vaak pas ontdekt wanneer er een breuk optreedt (eigenlijk te laat dus). De meest voorkomende breuken zijn wervel-, heup- en polsbreuken.
Risicofactoren
Deze aandoening komt veelal voor bij mensen ouder dan zestig jaar en neemt toe met ouder worden. Maar osteoporose kan omwille van enkele andere redenen ook op jongere leeftijd ontstaan. Bijkomende risicofactoren zijn:
- Een tengere lichaamsbouw
- Vroegtijdige menopauze
- Langdurige immobilisatie
- Familiaal voorkomen van osteoporose
- Een breuk in de voorgeschiedenis
- Een heupbreuk bij 1 van de ouders
- Gebruik van corticoïden
- Reumatoïde arthritis
- Roken en overmatig gebruik van alcohol
Wat kan je er zelf aan doen?
- Eet gezonde voeding die rijk is aan calcium
- Neem voldoende lichaamsbeweging
- Ga regelmatig in het zonlicht
- Voorkom vallen
- Vermijd andere risicofactoren
Medicijnen bij osteoporose
De arts kiest in overleg met jou voor een bepaald medicijn op basis van de botmeting, de ernst van het fractuurrisico, al dan niet eerdere osteoporotische breuken, eerder genomen medicatie en specifieke contra-indicaties.
Het kan gaan om:
- Calcium-Vitamine D supplement
- Geneesmiddelen die de botafbraak afremmen
- Geneesmiddelen die de botopbouw stimuleren
- Geneesmiddelen die beide combineren
