Nieuws

Help mee de overdracht van virussen te beperken
In de winter circuleren vele virussen zoals griep, RSV, enz. Ze veroorzaken symptomen zoals hoest, koorts, spierpijn en hoofdpijn. 

Om te vermijden dat u en/of de mensen rond u, ziek worden, kan u het volgende doen:  

  • Was/ontsmet regelmatig uw handen.
  • Bedek uw neus en mond met een papieren zakdoek als u moet niezen en gooi deze direct weg na gebruik ...

Activiteiten

6 februari 2018: Workshop bekkenbodemtraining
Uw bekkenbodemspieren zijn te belangrijk om te verwaarlozen. Zij kunnen wat geen enkele spier kan, incontinentie voorkomen, prostaatproblemen tegengaan, pijnklachten in de onderbuik verminderen en zorgen voor een betere seksualiteitsbeleving.

In deze workshop leert u eenvoudige, versterkende oefeningen die u overal en altijd kan uitvoeren. Na een korte theoretische uiteenzetting gaat u meteen aan de slag onder begeleiding van een kinesitherapeut van het AZ Sint-Lucas, Lisa Note ...